Dia Mundial da Saúde inspira campanha da Unimed Goiânia
A Organização Mundial da Saúde (OMS), preocupada em manter o bom estado de saúde das pessoas no mundo, bem como alertar sobre os principais problemas que podem atingir a população, instituiu o dia 7 de abril como o Dia Mundial da Saúde, em 1948.
Assim, a OMS considera a saúde como o mais completo estado de bem-estar físico, mental e social e não a simples ausência de doença. Isso significa que uma pessoa saudável não é aquela que não está doente, mas a que tem o corpo e a mente funcionando em harmonia e proporcionando o máximo de bem-estar, disposição e vitalidade.
Dessa forma, a relação entre alimento e saúde também ganha relevância quando se trata de saúde preventiva. Não é novidade que quando alimentado adequadamente, um organismo tem mais imunidade e capacidade de combater agentes nocivos à saúde. O princípio mais importante é manter uma dieta balanceada.
Lorena de Castro Diniz
De acordo com a imunologista e conselheira de Administração da Unimed Goiânia, Lorena de Castro Diniz, a alimentação saudável é benéfica em qualquer situação. “Um prato colorido, com cereais, fibras, proteínas, legumes, verduras e sais minerais oferece tudo que o sistema imunológico precisa como matéria prima para produzir anticorpos necessários para o combate a uma infecção”, explica Lorena.
A relação entre alimentação saudável e qualidade de vida também já é bastante disseminada, mas precisa sempre ser lembrada e colocada em prática. Com esse objetivo, a Unimed Goiânia, realizou no Dia Mundial da Saúde, uma campanha de ação de mudança de hábito para chamar a atenção sobre a importância dos cuidados com a saúde por meio da alimentação saudável e da prática de exercícios físicos. O alerta para se buscar mais qualidade de vida está ainda relacionado ao momento atual de pandemia e necessidade de isolamento social, época que favorece o consumo de alimentos industrializados com mais frequência.
Com o apoio de lanchonetes e restaurantes parceiros, a Unimed Goiânia distribuiu brindes com caráter educativo. A Cooperativa ofereceu aos clientes de um dos estabelecimentos um sachê de chá como incentivo para hábitos alimentares mais saudáveis. Para os clientes de outros dois parceiros, ofereceu para quem pedisse um refrigerante para acompanhar a refeição, a opção de trocá-lo por um suco natural totalmente grátis.
Alano Ribeiro de Queiroz Fillho
Para o médico Alano Ribeiro de Queiroz Fillho, conselheiro de Administração da Unimed Goiânia, a campanha promove um momento de reflexão e interação sobre o autocuidado e práticas de bem-estar que são fundamentais. “Essas ações positivas em celebração ao Dia Mundial da Saúde beneficiam a todos. É importante lidarmos com a saúde de forma preventiva, tendo uma alimentação adequada, praticando exercícios físicos e fazendo exames médicos regularmente”, explica Alano.
Lives – Com o tema “Para essa conta fechar, sua saúde paga o preço”, a campanha comemorativa ao Dia da Saúde da Unimed Goiânia também incluirá, ainda no mês de abril, eventos on-line com palestras transmitidas pelo perfil da Unimed Goiânia, no Instagram, com a participação de médicos e especialistas. O Circuito Saudável de Lives inclui quatro temas: Alimentação e Imunidade, Alimentação Saudável, Saúde Física e Exercícios e Crossfit Emocional, que serão apresentados em diferentes horários, respectivamente nos dias 26, 27, 28 e 30 de abril.