Instituto Unimed Goiânia promove evento Mude1Hábito com foco em saúde mental
21 de janeiro de 2025
Ação acontece no sábado, 25 de janeiro, no Espaço Gentileza Flamboyant, das 6h as 11h e oferecerá atividades gratuitas que incluem pilates, alongamento e yoga, além de espaço infantil e distribuição de brindes
As práticas de pilates, alongamento e yoga são reconhecidas por seus benefícios na promoção do equilíbrio entre corpo e mente, ajudando a aliviar o estresse, melhorar a concentração e fortalecer a saúde mental. Para reforçar essa conexão, o Instituto Unimed Goiânia, braço socioambiental da Unimed Goiânia – Cooperativa de Trabalho Médico realizará o evento Mude1Hábito neste sábado, 25 de janeiro, com atividades gratuitas voltadas para o bem-estar físico e emocional. O evento está alinhado à campanha Janeiro Branco, que destaca a importância da saúde mental.
A ação acontecerá no Espaço Gentileza Flamboyant, das 6h às 11h, e será aberto ao público, com incentivo à participação de famílias. Haverá um espaço infantil, distribuição de pipoca e algodão doce, além de brindes exclusivos para os participantes.
O Mude1Hábito integra uma série de ações que serão realizadas ao longo do ano, cada uma com uma temática específica. A iniciativa busca incentivar a adoção de hábitos saudáveis e proporcionar a conscientização sobre a importância do autocuidado para uma vida mais equilibrada.
Programação:
6h às 8h30: Aulão e treino de corrida 8h30 às 9h: Café da manhã 9h às 10h: Aula de Pilates 10h10 às 11h: Aula de alongamento
Serviço:
Evento: Unimed Goiânia promove evento Mude1Hábito com foco em saúde mental
Data: sábado, 25 de janeiro de 2025 Horário: 9h às 12h Local: Espaço Gentileza Flamboyant (Avenida H, Jardim Goiás) Entrada: Gratuita