Reeducação Alimentar
Uma vida saudável é o maior desejo de todos. Afinal, sem saúde a vida não tem o mesmo significado. O melhor caminho para alcançar saúde e qualidade de vida começa com o autocuidado, os benefícios e os prazeres produzidos são imediatos e a longo prazo.
Não podemos permitir que a vida passe por nós sem que a vivamos com energia e estímulos que nos transmitam felicidade. O estilo de vida, a má alimentação, stress, entre outros fatores, estão a contribuir, fortemente, para agudizar os problemas. Poderíamos citar, como exemplos, a diabetes e a hipertensão arterial, doenças muito associadas aos hábitos alimentares e vida da população moderna.
O primeiro passo consiste em uma alimentação adequada. Para tanto, é preciso saber equilibrar a qualidade e quantidade, compreender o processo desde a aquisição até o preparo e consumo. A orientação alimentar é uma ferramenta útil tanto para a promoção de hábitos alimentares saudáveis quanto para a manutenção do peso desejável.
Percebeu que aquela dieta milagrosa não faz nenhum efeito? É hora de aprender a conhecer o corpo e de saber o poder dos bons alimentos. Nesse sentido, a Unimed Goiânia oferece o Programa de Reeducação Alimentar, com intuito de orientar os clientes que buscam maior qualidade de vida.
Os integrantes do grupo são assistidos por uma nutricionista, psicóloga e/ou educador físico, que passam orientações sobre nutrientes, substituição de alimentos, dieta, mudanças comportamentais e muito mais.